忍者ダイエットをご紹介します🌻
今日は私が最近している
忍者ダイエットを
紹介します😊
忍者ダイエットというのは、
過去にありましたので、
それをアレンジしたものです。
過去の忍者ダイエットは
自分を忍者と思うという精神的な
面が強かったですが、
私のやつは違います🌻
私のやつは一点集中。
忍者はだいたい一芸の秀でています。
なので、これだと決めたことを
一つやるだけで良いのです。
例えば、腕立て伏せ、スクワット、
腹筋などなど、たった一つを
やるだけで良いのです。
ミックスはいらない❌
ちなみに、私は木刀を振りまくって
います。一点集中といいながら、
私はジャンプもやっています。
前ジャンプ、後ろジャンプ。
忍者っぽいのでやってます。
矛盾もありましたが、
騙されたと思ってやってみて下さい。
まずは、一点集中。
余裕が出てきたら、二点。
そんな感じでやってたら、
やせてるかも😘
でも、少しは我慢も必要かも😜
では、そういうことで。
そして、私のオリジナルキャラモバップをはじめ、パンダや歴史系、武士、侍、忍者デザインのおもしろいTシャツやパーカー、スウェット、ベビー服、トートバックなどを売っています。良かったら、みて帰って下さい。
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