こんにちは。適当斎です。 かすみがうらマラソンまで、 あと５日。 まもなくって感じです。 今日は最後の練習で、約２０キロ 走りました。 結果はまずまずでしたが、 １５キロくらいから、 もう限界でした。 はっきり言ってヤバイ感じでした。 あとは、ゆっ…

おはようございます。 適当斎です。 昨日は雨でしたね。 今日はちょっと反省すると いいことあるかも。 ちなみに今日は大仏の日です。 大仏はたまに見ると いいですよね。 では、そういうことで。 そして、私のオリジナルキャラモバップをはじめ、パンダや歴…