久しぶりのマラソンで死んじゃう😱

こんにちは。適当斎です。

雨が降ってきました。

マラソン大会が近づいているので、

2ヶ月ぶりくらいに走りました。

約５キロを走って、以下の感じです。

キロ８分のジョグくらいの

ペースですが、私にとっては

本気です。

最初の一キロで、背筋がバキバキで

鼻水も出て死にそうになりました。

この先、練習を続けますが、

いやですね。

ただ、ただ地獄です。

では、そういうことで。

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