おはようございます。 適当斎です。 ねむい。 腰が痛い。 困るね。 今日のおまじない お昼ごはんをヘルシーに するといいことあるかも。 ちなみに今日は小松菜の日。 小松菜食べまくり。 では、そういうことで？ そして、私のオリジナルキャラモバップをはじ…